Een vraag die mij vaak gesteld wordt is: “Wat is nu precies de Senthis Methodiek?” Deze methodiek is een uitgebreide en persoonlijke benadering die helpt bij het begrijpen van jezelf en je relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Elke letter van ‘SENTHIS’ staat voor een specifiek onderdeel waarmee je aan de slag gaat. Laten we deze onderdelen eens nader bekijken.

S

Self-awareness (Zelfbewustzijn)

Het begint allemaal met zelfbewustzijn. Waar liggen jouw roots? Wat is jouw plek in het verleden en het heden? Door deze vragen te onderzoeken, krijg je inzicht in wie je werkelijk bent en wat je drijft. Dit vormt de basis voor alle verdere stappen in de Senthis Methodiek.

E

Emotional Intelligence (Emotionele intelligentie)

Ben jij je bewust van waar je emoties vandaan komen? Emotionele intelligentie gaat over het herkennen en begrijpen van je eigen emoties en die van anderen. Het is cruciaal om in verbinding te staan met jezelf, zodat je ook beter kunt communiceren en relaties kunt opbouwen met anderen.

N

Norms and Values (Normen en Waarden)

Welke normen en waarden zijn belangrijk voor jou? En hoe verhouden deze zich tot die van je partner of mensen om je heen? Het begrijpen van deze fundamentele principes helpt je om authentieker te leven en te werken, en conflicten te voorkomen of op te lossen.

T

Total Health (Gezondheid)

Hoe is het gesteld met je gezondheid? Dit omvat niet alleen je fysieke welzijn, maar ook je mentale en emotionele gezondheid. Gezondheid is een integraal onderdeel van je algehele welzijn en beïnvloedt alle aspecten van je leven.

H

Harmony (Harmonie)

Streef jij naar harmonie in je leven? Dit onderdeel richt zich op het vinden van balans tussen werk en privé, tussen rust en activiteit, en tussen jezelf en anderen. Harmonie zorgt voor een gevoel van vrede en welzijn.

I

Integration (Integratie)

Sta jij in verbinding met jezelf of juist niet? Integratie gaat over het samenbrengen van alle bovenstaande elementen in een coherent geheel. Het doel is om een leven te leiden dat in lijn is met je diepste waarden en overtuigingen.

S

Support (Ondersteuning)

Ondersteuning is essentieel voor groei en ontwikkeling. Dit kan variëren van de steun van familie en vrienden tot professionele begeleiding. De Senthis Methodiek biedt verschillende manieren om deze ondersteuning te krijgen, of het nu online is, op locatie in Curaçao of Spanje, of één-op-één sessies.

Waar en hoe kun je de Senthis Methodiek volgen?

De Senthis Methodiek biedt flexibiliteit in hoe en waar je aan de slag kunt gaan. Je hebt de mogelijkheid om dit online vanuit huis te doen, of je kunt ervoor kiezen om mee te gaan naar inspirerende locaties zoals Curaçao of Spanje. Daarnaast zijn er ook één-op-één sessies beschikbaar, precies wat bij jou of jullie past.

Door de Senthis Methodiek te volgen, krijg je de tools en inzichten om een dieper begrip van jezelf te ontwikkelen en je leven in lijn te brengen met wie je werkelijk bent. Of je nu individueel aan de slag gaat of samen met een partner, de Senthis Methodiek biedt een holistische benadering om je persoonlijke en professionele leven te verrijken.

Wil je meer weten of direct aan de slag gaan? Neem gerust contact op of schrijf je in voor een van onze programma’s.